Ook zo’n last van weinig ruimte als je aan het sporten bent met een vriend? Zoals die vervelende smalle bospaden, of de vele mensen die je onderweg tegenkomt waardoor je geen anderhalve meter afstand kan houden. Dat kan anders! Wij van BAM! hebben even voor je nagedacht zodat je alsnog kunt sporten samen met je sportmaatje. Al eens nagedacht over onze tips?
“Mijn moeder gaf me altijd al een bammetje voor het sporten, nu BAM ik tijdens het sporten”.
Scroll naar onder en check de tips!
Verander je neighbourhood
Een andere locatie dan het standaard rondje door je stad of dorp? Denk eens aan een rondje sporten buiten de bebouwde kom, ga bijvoorbeeld skeeleren net buiten je neighbourhood.
Dance
Mis jij jou avontuurtjes in de club ook? Niet nodig! Neem muziek mee en oefen een dans met een vriend of vriendin of ga zumbadansen. Je kan leuke inspiratie vinden op Youtube, Instagram of TikTok.
Lekker bubbelen!
Bubbleball! Wij kunnen ons haast geen betere bescherming voorstellen dan een grote opgeblazen bal tot boven je hoofd en voorbij je heupen waarbij je geen moeite hoeft te doen om anderhalvemeter afstand te houden. Dan kun je eindelijk weer je vrienden omver kegelen!
Doe eens link(s)!
Of als je te weinig ruimte ervaart door ander verkeer tijdens het hardlopen, loop dan eens links op de weg, dan kun je elkaar goed in de gaten houden. Je weet meteen wie er aan komt!
Lekker fietsen!
Mountainbiken of fietsen op je stalen ros. Zoek een rustige route en geniet met het mooie weer van de natuur. Neem wat snacks (of heel veel) mee voor onderweg of ga picknicken onderweg met een vriend of vriendin.
Ff iets anders
Mountainbiken of fietsen op je stalen ros. Zoek een rustige route en geniet met het mooie weer van de natuur. Neem wat snacks (of heel veel) mee voor onderweg of ga picknicken onderweg met een vriend of vriendin.
Challenge yourself
Check online of je leuke challenges kan vinden op Social Media. Wist jij trouwens al dat je via #BAM ook jou BAM-experience kan delen?
Ff denken doe je samen
Denk ook aan de ander. Sport lekker met z’n tweeën, dan kun je makkelijker afstand bewaren tot andere weggebruikers en kunnen mensen jou makkelijker passeren. Dan kunnen zij ook lekker samen sporten. Win-win!
Scroll naar onder en check ff waarom BAMMEN zo belangrijk is!
Wist je dat volgens het RIVM..
.. door afstand houden van elkaar jezelf en anderen in bescherming kan brengen tegen besmetting van het coronavirus? Mocht je denken “nou, BeterGeenAnderhalveMeter, ik kan niet zonder fysiek contact”. Door hoesten en niezen komt het virus uit neus, keel of longen naar buiten. Via kleine druppeltjes komt het virus zo in de lucht. Jij kan dit inademen en besmet raken. Gelukkig komen deze druppels niet verder dan 1,5 meter. Beter hou jij je dus aan de Anderhalve Meter. Benieuwd naar wat de gevolgen zijn? Lees het verhaal van Sehraz
Wist je dat volgens het RIVM..
..naast overdracht via druppels door niezen en hoesten jij ook corona kan krijgen via handen en dat het enige tijd kan overleven op verschillende materialen? Het is ff balen als jij daardoor jouw sport niet kan beoefenen. Gelukkig kun jij wel de kans op besmetting verminderen als jij samen met je sportbuddy geen contactsport beoefent en niet dezelfde materialen gebruikt! Check eens #BAM op je social media kanalen. Benieuwd naar wat je nog meer kunt doen? Lees dan de genoemde tips en het verhaal van Amy
Overtuigd? Scroll gauw naar onder!
1187
BAMMERS zijn al in actie!
Al die tips, easy toch? dat kan toch iedereen? Laat ons zien hoe goed jij kunt BAMMEN! Maak een foto en post deze met #BAM en deel je eigen BAM-experience. Be part of the BAM community!
